更年期常吃4類食物用「天然雌激素」養護卵巢 | 動物用藥查詢網
![更年期常吃4類食物用「天然雌激素」養護卵巢](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2020年1月9日—而馬鈴薯、胡蘿蔔、南瓜等蔬果富含維生素C,我們的雌激素和女性荷爾蒙產生的地方是腦下垂體,而維生素C能促進腦下垂體刺激女性荷爾蒙的分泌,從而使雌 ...
![更年期常吃4類食物用「天然雌激素」養護卵巢](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
雌激素對女性是重要的,對中年女性更是重要,因為中年女性面臨著人生重要的分水嶺——更年期。更年期漸漸走近,使女性體內的雌激素變得愈來愈少,身體如此,卵巢如此,但我們的生活並非如此。
延伸閱讀:過早停經、更年期 牛津博士教你吃「共振食物」護卵巢[1]
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
在古代,人生七十古來稀,大部分女性活到50歲已是享受天倫,人生無憾,算是走完了人生大半輩子。但現在的女性到了50歲,就不一樣了:50歲的女性可能事業到達頂峰,婚姻步入了親情階段,生活趨向穩定,一切都在向上爬升的階段。
所以,現在的中年女性可不喜歡更年期來得太早。如果一個女性30歲生孩子,等她進入50歲更年期的時候,孩子還沒大學畢業,當「青春期碰上更年期」,對生活所造成的影響是不容小覷的。
雌激素不是隨便補充!「蛋白質、維生素」很重要
因此,現代女性總希望更年期能夠稍微緩一緩。但雌激素可不是隨便補充就行的,必須採用健康科學的方式補充。給中年女性朋友的建議有兩個:蛋白質要優,維生素要多。
首先,我們需要在每天早上吃一頓富含優質蛋白的早餐,可以為我們帶來一天的好心情,還能幫助身體攝入足夠蛋白質,提供卵巢和身體足夠的能量,使卵巢功能得到更好的維護和發揮。
其次,我們需要在飲食中加入維生素。比如四季豆、豬肉或去掉...
最愛吃的食物一早吃!35歲後平衡荷爾蒙6大飲食法 | 動物用藥查詢網
更年期吃什麼?超過15種天然雌激素食物這樣吃,調養女性荷爾蒙 | 動物用藥查詢網
40歲後補充雌激素,該怎麼吃?醫師:可避免體態走樣、骨質疏鬆 | 動物用藥查詢網
7大雌激素食物!吸收過量或致癌!芽菜豆奶含天然激素趕走 ... | 動物用藥查詢網
更年期常吃4類食物用「天然雌激素」養護卵巢 | 動物用藥查詢網
女性荷爾蒙救星-植物雌激素!瘦身、防癌、趕走婦女病 | 動物用藥查詢網
植物性荷爾蒙,從食物補充 | 動物用藥查詢網
50後,讓皮膚美麗的荷爾蒙!適量吃5食物,維持皮膚光澤 ... | 動物用藥查詢網
更年期正確保養可延緩老化!營養師:多攝取這些「天然雌激素 ... | 動物用藥查詢網
全銀運動/補充荷爾蒙更年期怎麼吃? | 動物用藥查詢網
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
旺生蒙針
旺生蒙針有哪些副作用?由辰和科技藥業股份有限公司南科分公司製造的旺生蒙針是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
克倍寧 COBACTAN2.5﹪
克倍寧有哪些副作用?由製造的克倍寧是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「克倍寧」動物用藥資訊:動物用藥...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
豬嗜血桿菌胸膜肺炎不活化菌苗 PLEURINORD
豬嗜血桿菌胸膜肺炎不活化菌苗有哪些副作用?由製造的豬嗜血桿菌胸膜肺炎不活化菌苗是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
多產荷爾蒙 PU+ OESTRADIOL
多產荷爾蒙有哪些副作用?由BICHIANG&CO.,LTD.製造的多產荷爾蒙是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「多產...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
富道豬大腸桿菌不活化菌苗 SUVAXYN EC-4
富道豬大腸桿菌不活化菌苗有哪些副作用?由製造的富道豬大腸桿菌不活化菌苗是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
催乳素
催乳素有哪些副作用?由ZIVEIHSIUNGPHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的催乳素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
立大肥活力素-二 LUTAVIT H2
立大肥活力素-二有哪些副作用?由製造的立大肥活力素-二是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「立大肥活力素...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
佳補
佳補有哪些副作用?由IYUENPHARMACEUTICALCO.LTD製造的佳補是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「佳補」動...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
碩騰豬小病毒不活化疫苗 SUVAXYN P
碩騰豬小病毒不活化疫苗有哪些副作用?由臺灣碩騰股份有限公司製造的碩騰豬小病毒不活化疫苗是治療什麼的?藥品成分是什麼?...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
礦維源
礦維源有哪些副作用?由KAOHSIUNGBIOLOGICALPRODUCTCO.,LTD.製造的礦維源是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
益斯痢汀 ERYLISTIN
益斯痢汀有哪些副作用?由大安化學製藥股份有限公司第一廠製造的益斯痢汀是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
蛋雞鴨用新愛牲好
蛋雞鴨用新愛牲好有哪些副作用?由LIANHWAPHARMACEUTICALCO.LTD製造的蛋雞鴨用新愛牲好是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
新功荷爾蒙
新功荷爾蒙有哪些副作用?由新功藥品工業有限公司製造的新功荷爾蒙是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「新...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
台生豬丹毒活菌疫苗 BIO-L SE
台生豬丹毒活菌疫苗有哪些副作用?由台灣生物製劑股份有限公司北斗廠製造的台生豬丹毒活菌疫苗是治療什麼的?藥品成分是什麼...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
畜農樂
畜農樂有哪些副作用?由中興藥品工業股份有限公司製造的畜農樂是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「畜農樂...