PTT討論的螯合鋅是什麼?鋅的功效、劑量、推薦挑選方式一次 ... | 動物用藥查詢網
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2022年11月4日—一般市售品牌常見的有:螯合鋅、硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、鋅酵母,而其中硫酸鋅算是最早的補鋅配方,也有人稱它為無機鋅。葡萄糖酸鋅則是後來才有的,屬於 ...
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鋅 (Zinc) 是體內必需的營養礦物質,參與了體內許多大大小小的生理作用及酵素反應,對於人體的代謝與機能,有著非常重要的功效與作用。 鋅除了是人體內部含量僅次於鐵的元素,同時也是男性精蟲精液的重要成分,也會與維他命 C 一起參與膠原蛋白合成,有助於維持皮膚組織毛髮生長的健康與彈性,所以補鋅並非男人的專利,不論是男女生都非常適合補充!其中一種類型「螯合鋅」是一種採用目前先進的胺基酸螯合技術製成的鋅,能夠大幅提升人體吸收鋅的效率,人體吸收率高達95%以上,也會在此篇文章進一步跟大家介紹!
據《營養學雜誌》刊稱,全球有缺鋅問題的人佔15%以上,且隨著年紀的增長,人們對鋅..等重要礦物質的吸收能力也會跟著下降。 但市面上鋅維他命的種類眾多:螯合鋅、葡萄糖酸鋅、酵母鋅(鋅酵母)….等等,到底該挑哪種鋅才好?還是其實透過食物補充就好了呢?若要額外補充有沒有推薦的?一起來看看吧!
鋅有哪些功效與好處[1]
網路上關於補充鋅的好處探討的資料非常多,這邊整理了一些實證醫學相關文獻所研究探討,有關於補充鋅對於人體,尤其是男性機能的相關好處 鋅推薦功效好處:
1:有助於提高『男性生殖力』 2:有助於改善『精子品質』 3:有助於提高『免疫力』 4:有助於改善『青春痘狀況』 5:有助於幫助『血糖控制』 6:有助於改善『血脂問題』 7:有助於降低『憂鬱症風險』 8:有助於降低『消化道癌症發生風險』 9:有助於幫助『幫助傷口癒合』 10:有助於改善『攝護腺肥大問題』 11:有助於『維持大腦健康』 12:有助於『穩定DNA與蛋白質合成』
人體無法透過自行合成補鋅,而充足適量的鋅又對人體很重要,因此建議一般上班族、青少年、年長者,不分男女老少,都應該足量攝取鋅。 若有受傷或手術後病患、攝護腺肥大問題、經痛困擾、素食者、備孕需求,相對其他成人來說,鋅可提供的...
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