初經來要吃什麼 | 動物用藥查詢網
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,2022年5月6日—此時,黑芝麻、黑木耳等食物,頗適合作為營養來源,另外中藥材的杜仲、補骨脂、骨碎補、旱蓮草、山藥、女貞子等,也可做為藥膳料理;至於補血方面,可以 ...,2021年10月26日—月經來吃什麼?月經飲食3原則·鐵質:這時候由於經血大量排出,可以多吃一些增強免疫力、促進紅血球生長的食物,增強造血功能。·蛋白質:補充高蛋白食物 ...,2021年9月24日—⭐含鈣豐富食物:黃豆及其製品、乳品類、芥蘭、紅莧菜、地瓜葉、小魚乾、蝦米等。⭐含維生素D食物:脂肪較多的魚類(鮭魚、鮪魚)、乳品類、蕈類等。,2021年7月3日—女生的月經...
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