筋膜球教學 | 動物用藥查詢網
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鬆筋膜滾筒按摩教學-(按摩球篇) | 動物用藥查詢網
2019年5月3日 — 按摩球操作方式 每個部位基本上按壓不超過30秒為基準,可以操作2~3 次。 大部分功用都與花生球雷同,主要針對比較特殊或是比較細小的部位。 Read More
滾筒按摩 | 動物用藥查詢網
2022年3月17日 — 【Fun Sport趣運動】按摩滾筒-運動教學01 小腿後側滾動(CALVES) 比目魚肌、腓腸肌 · FunSport 趣運動【魯克海斯有限公司】健身/重訓/瑜珈/拳擊/筋膜. Read More
肩頸僵硬痠痛按摩 按摩球用法教學 自力按摩舒緩筋膜沾粘僵硬 | 動物用藥查詢網
【筋膜放鬆教學 | 動物用藥查詢網
筋膜按摩球運用教學 | 動物用藥查詢網
2021年2月1日 — 心靜下來,身體壓力減輕,肌肉不是嚴以待陣,而是輕鬆待命,迎接健身運動或是筋膜按摩,才能讓身體得到最好的感受以及修復成果。 有請「超愛動運動教室」 ... Read More
有了按摩球,全身上下都能練 | 動物用藥查詢網
2018年1月15日 — 按摩球用法教學 · 腳底:腳底的肌肉其實很少會因為緊繃產生疼痛,但其實大多人只要長期在外走路或跑步,腳底肌肉都很緊張,嚴重的時候甚至會產生足底筋膜炎 ... Read More
按摩球怎麼用?私教教你3招「按摩球」舒緩緊繃肌肉、解除疲勞 | 動物用藥查詢網
2020年7月22日 — 因此今天我們將介紹如何使用花生球,搭配不同部位的按摩,想要放鬆緊繃的 ... 都會有的緊繃、痠痛問題,小小一顆按摩球,可以幫助舒緩筋膜達到放鬆。 Read More
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