維生素d3的水果 | 動物用藥查詢網
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雖然維生素D2有助於提高血液中維生素D的含量,但它可能不如維生素D3有效(28、29)。儘管如此,日曬蘑菇/香菇是維生素D2的超級來源。事實上,有些品種每3.5盎司(100克 ...,2021年12月1日—可分為動物性來源維生素D3(動物肝臟、鮭魚、鯖魚、牛奶、蛋黃等),植物性來源...水果當中的維生素D含量較低,想要單靠水果補足維生素D較為困難。,雖然說蔬菜、水果的確擁有豐富的營養素,但想補充維生素D的話,吃蔬菜水果是行不通的哦!建議大家還是從菇類、魚類、蛋黃等食材中攝取維生素D。維生素D可以從陽光中取得?,2018年3月26日—而食物又...
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