熬夜的疲勞好難補回來?5種營養素有助於恢復元氣 | 動物用藥查詢網
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2020年2月3日—日常生活維生素B群豐富的食物,包括酵母、全麥製品、花生、胡桃及蔬菜等,尤其是綠葉蔬菜、牛奶、肝臟、牛肉、豬肉及蛋類。
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