益生菌何時吃? 三大NG吃法揭露,吃益生菌前必看! | 動物用藥查詢網
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2020年12月18日—一般建議益生菌在早上空腹或睡前補充效果最有效。空腹的時候補充益生菌,可以避免前餐所吃進去的飲食與益生菌產生交互作用,因為部分刺激性的食物尚 ...
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