肌醇是什麼?準備懷孕吃肌醇的功效、劑量、副作用大解析 | 動物用藥查詢網
2023年2月9日—肌醇食用劑量·一般備孕女性:每天一次,每次500毫克。·多囊備孕女性:每天兩次,每次2克+400微克葉酸.
肌醇(Inositol)是一種親脂性的水溶性物質,又稱為維生素B8,是一種可由人體自行製造的葡萄糖衍生物之一。在細胞內扮演著傳遞訊息及供給營養的角色。除了對於多囊卵巢症候群的女性來說,能改善多囊卵巢的症狀與不排卵,也能協助想懷孕的一般女性養卵,提高受孕率,因此肌醇是很好的助孕營養補充品。
肌醇是什麼?肌醇是一種類似維生素的物質,又被稱為維生素B8。它存在於許多動植物中,也可以在人體中產生,並且可以在實驗室中製成。肌醇有多種形態參與人體代謝,其中myo-Inositol和d-chiro-Inositol兩種型態參與細胞中胰島素的作用,進而能夠幫助降低血糖、降低雄性激素,來改善多囊等。
肌醇對多囊、想懷孕的5大功效一般人對肌醇可能了解不多,但備孕中的夫妻,一定要知道肌醇如何幫助你受孕。
肌醇可以穩定賀爾蒙,賀爾蒙穩定,會提高受孕機率。所以一般想要懷孕的女性,是可以補充肌醇的。
而多囊性卵巢症候群(PCOS)的患者,通常伴隨著胰島素阻抗,也會有一些擾人的症狀,這些都會阻擾受孕,而肌醇可以控制好多囊性卵巢症候群的症狀,穩定多囊。
1. 增加胰島素敏感度胰島素阻抗和雄性激素過高、多囊和肥胖等問題都有關聯。研究顯示,肌醇可以改善卵巢的功能,並具有改善胰島素敏感性的作用。
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2. 改善卵巢功能肌醇可以增加濾泡刺激素 (FSH) ,進而正常的排卵,正常的排卵才能提高受孕率,尤其是多囊性卵巢的患者很多無法正常排卵,受孕困難。
3. 提升卵子品質、有助養卵肌醇和鈣的影響有著直接關鍵作用,能促使卵子內的細胞更為成熟,形成品質較好的卵子。肌醇已被證明,幫助囊胚的發育、提升卵子質量,也有助於提高試管嬰兒的成功率。
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