喝咖啡之後可以再吃營養食品嗎 | 動物用藥查詢網
2013年2月27日—在飲用咖啡後,在四十五至五十分鐘後血中咖啡因的濃度可達最高峰,一般而言,其作用可以維持三至四小時。而咖啡因靠腎臟代謝,不過每個人對咖啡因的排除 ...
喝咖啡之後可以再吃營養食品嗎喝咖啡 喝咖啡之後可以再吃營養食品嗎 像我早上起來就會喝一杯咖啡可是就不知道喝完之後可以馬上吃維他命C嗎或是酵素 蜂王乳之類的這樣會有影響嗎???? 咖啡因對人體的影響可以使情緒亢奮,思路清晰敏捷,消除疲倦感和睡意,並使血液循環加快,於是身體會暖和。
不過這種「提神」的效果並不會因為「續杯」而繼續維持,注意力與學習力仍會隨著體力的消耗而降低。
同時,交感神經受到刺激時而興奮時,會抑制食欲,因此若在餐前喝咖啡,會使人比較不想吃東西;但是因為胃受到刺激會使胃液分泌增加,對胃潰瘍的患者不利。
但是若在餐後飲用,則因為胃液分泌會增加,所以對消化有所幫助。
有許多人利用咖啡來解除頭痛,這是因為咖啡因在人體內,會抑制 磷酸 分解 酵素 的作用,使血管平滑肌鬆弛、血管擴張、刺激敏感性細胞釋出組織胺而用於中樞神經,因此讓人有欣快感,同時可以放鬆導致頭痛的腦血管,進而緩解頭痛。
但是若在短時間內飲太多咖啡時,反而造成反效果,造成劇烈的頭痛。
在飲用咖啡後,在四十五至五十分鐘後血中咖啡因的濃度可達最高峰,一般而言,其作用可以維持三至四小時。
而咖啡因靠腎臟代謝,不過每個人對咖啡因的排除速率並不相同,也可能維持到八至十二小時。
人體對咖啡因的代謝能力會受到年齡的因素影響。
十二歲以下的兒童,因為他們對咖啡因的代謝力較差,所以不適合飲用含咖啡因的飲料,以免影響睡眠與學習。
而多數的成年人對於咖啡因的耐受力較佳,不過隨著年齡的增長,原本不會影響睡眠的咖啡也可能因為代謝力下降而會讓人睡不著。
雖然咖啡因是一種類似嘌呤類的生物鹼,但它的代謝產物並不是尿酸,所以痛風患者仍然可適量飲用含咖啡因的飲料。
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