輔酶Q10:對您的健康有什麼作用 | 動物用藥查詢網
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您身體到處都能找到輔酶Q10,它幾乎存在您的每個細胞中。或許這就是為什麼它屬於一類稱為泛醌(「泛」表示無所不在)的分子的原因。CoQ10既然廣泛分佈在您體內,也意味 ...
![輔酶Q10:對您的健康有什麼作用](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
您身體到處都能找到輔酶Q10,它幾乎存在您的每個細胞中。或許這就是為什麼它屬於一類稱為泛醌(「泛」表示無所不在)的分子的原因。CoQ10既然廣泛分佈在您體內,也意味著它的益處非常广泛。
Q10對預備細胞反應很重要(這就是輔酶的作用),它有助於細胞產生身体成長和保健所需的能量。輔酶Q10也可作為一種抗氧化劑[1],保護您免受它也參與的能量製造過程所產生的損傷。
但您無法永遠依賴您身體自然生產的輔酶Q10。當您年紀漸長時,它产量會衰減。所以Q10在某些情況下,是所謂條件性的必要營養素;而這種情況就是年齡。
維持最佳水平的輔酶Q10非常重要。來了解輔酶Q10如何作用,它對您的健康有什麼好處,以及它存在于哪些食物中。
維生素Q?不完全是如果它的功能像維生素,看起來像維生素,並且作用像維生素,那麼它就是維生素。果真是這樣嗎?
輔酶Q10還不是完完全全都像維生素。維生素是化合物,必須來自您的飲食或補充品,因為您需要它們,但是体内無法製造。輔酶Q10並不完全是一種必要的物質,因為您的身體就可以製造出相當多的數量,至少在您人生中的某些階段。
年齡會影響輔酶Q10的產生。隨著年齡增長,您的天然輔酶Q10產量會衰減。但您對它的需求永不會衰減。因此Q10可說是條件性的必要物質,尤其對年長者和那些正面臨某些健康問題的人士。所以它是最接近維生素的非維生素。
雖然缺乏完整的維生素名稱,卻絲毫不減它對最佳健康狀況的重要性。讓我們來看看輔酶Q10的一些功能。
輔酶Q10喜愛電子首先,從它的名稱來看,輔酶Q10的作用就是作為輔酶。這也是大多數維生素在人體內的作用。它們幫助激發細胞內的反應。畢竟,細胞基本上就是化學反應包。而輔酶Q10就像維他命的作用,能輔助重要反應來幫助身體功能順利運作。
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