補鐵非一味選含鐵食物吃!科學補鐵提防3個「敵人」 | 動物用藥查詢網
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2019年1月16日—1.油膩食物:肥肉等高脂肪食物含較高油脂和氧化物質,能將二價鐵氧化為三價鐵,不利於鐵的吸收;而且高脂食物會抑制胃酸分泌,也會阻礙鐵的吸收。2.
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