貧血就要補鐵劑?補錯小心鐵劑副作用 | 動物用藥查詢網
![貧血就要補鐵劑?補錯小心鐵劑副作用](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2021年6月30日—薯條安營養師表示,貧血就要補鐵的想法不一定是對的,補鐵未必能解決身體缺血的問題,冒然吃下鐵含量極高的鐵質補充品,還可能帶來補鐵劑副作用。
![貧血就要補鐵劑?補錯小心鐵劑副作用](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
女性因為月經的關係容易貧血,因此很多長輩都諄諄教誨女生要多補鐵,比如多吃紅肉、紅棗等鐵含量多的食品,甚至建議吃補鐵劑。然而,「貧血就要補鐵」這個想法不一定是對的,補鐵未必能解決身體缺血的問題,冒然吃下鐵含量極高的鐵質補充品,還可能帶來補鐵劑副作用。療日子邀請薯條安營養師跟大家分享,貧血與補鐵之間的關鍵,而若要吃補鐵劑,要怎麼吃會比較好與鐵劑禁忌。
非「缺鐵性貧血」冒然吃補鐵劑,小心補鐵劑副作用薯條安營養師表示,造成貧血的原因太多種,除了單純的缺鐵之外,也可能是其他疾病,包含子宮內膜異位、子宮肌瘤等,或是遺傳性的貧血,關於服用保健食品「補鐵」這件事,只有對「缺鐵性貧血」有用喔!
而鐵劑禁忌有哪些?市售補鐵劑分二價鐵、三價鐵兩種,其實選哪一種並不是太重要,要注意的是鐵的含量(廠商會很明白的標示出來),基本上在台灣每日劑量超過45毫克的錠狀膠囊是不被允許的,超過45毫克可能會引起相關的鐵劑副作用。營養師叮嚀,如果出現:
腹瀉 便秘 脹氣 糞便顏色變黑等以上情形,就可能是補充過量的鐵。 ※也要注意前天吃的食物,比如吃墨魚麵大便自然會變黑長期補鐵過頭,副作用可不只是腸胃不適喔!高雄曾有一名50多歲婦人自行服用鐵劑,結果服用過量長達半年,導致全身皮膚變黑,還開始頭痛,就醫後發現是過多鐵劑沉積在皮膚與腦下垂體,造成皮膚變黑與頭痛。更嚴重的案例是一名男性,補充過多鐵劑竟然導致肝硬化!
一般人需要多少鐵?
薯條安營養師表示,女生每個月都會非自願性的流血,所以鐵質是少數女生需要比男生還多的營養素:
成人女生一天需要15毫克。 男生則是10毫克。 如果懷孕後期和哺乳需要的量還會突破天際達到45毫克,變成原本需求量的三倍! 療日子延伸推薦:紅白莧菜營養比一比,不但是蔬菜界補鐵之王 鈣含量更勝牛奶![1]
...
「鐵質」與「鈣質」都是人體不可或缺的重要營養素 ... | 動物用藥查詢網
鐵、鈣千萬不能同時服用!營養師一張圖告訴你保健食品怎麼吃 | 動物用藥查詢網
補鐵為何不能配「咖啡和茶」?營養師解析「補鐵食物」3大 ... | 動物用藥查詢網
補鐵不是光吃鐵質就好!教你「必吃、避吃」的3種營養素 | 動物用藥查詢網
「缺鐵性貧血」不一定是鐵質不足!注意這些症狀台大名醫教你 ... | 動物用藥查詢網
鈣、鐵互斥不能一起吃?避免骨質疏鬆與貧血,2原則有效補足 | 動物用藥查詢網
鈣跟鐵可以一起食用嗎? 別擔心,讓營養師來跟你說清楚 | 動物用藥查詢網
補鐵可順便吃維他命C、但避免同時補鈣!服用鐵劑5大「藥」訣 | 動物用藥查詢網
貧血就要補鐵劑?補錯小心鐵劑副作用 | 動物用藥查詢網
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維他命AD3 VITAMIN AD3 FEED GRADE
維他命AD3有哪些副作用?由TWOSTARTRADINGCO.,LTD.製造的維他命AD3是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
鈣維鐵 IVAXOL
鈣維鐵有哪些副作用?由YOUNGCHAOWCO.,LTD.製造的鈣維鐵是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「鈣維鐵」動...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
活安 AMOXIVAL 10%
活安有哪些副作用?由製造的活安是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「活安」動物用藥資訊:動物用藥品中文...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
營養鋅美寶
營養鋅美寶有哪些副作用?由POLARAYINDUSTRIALCORPORATION製造的營養鋅美寶是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
華可樂-D注射劑
華可樂-D注射劑有哪些副作用?由HUATACHEMICAL&PHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的華可樂-D注射劑是治療什麼的?藥品成分是...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
可利定120 COLITIN120
可利定120有哪些副作用?由公源藥品股份有限公司觀音廠製造的可利定120是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
愛犬維他鈣
愛犬維他鈣有哪些副作用?由WONDERPHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的愛犬維他鈣是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
鐵痢寧B12 NEOVIT-FE
鐵痢寧B12有哪些副作用?由維生化學製藥股份有限公司製造的鐵痢寧B12是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
聖利報你好
聖利報你好有哪些副作用?由SINGRIPHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的聖利報你好是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
新功卡巴多 10% H.K.P. CARBADOX 10%
新功卡巴多10%有哪些副作用?由新功藥品工業有限公司製造的新功卡巴多10%是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
美鈣粉 HOMOCALK-AD
美鈣粉有哪些副作用?由TAIWANBANKERSENTERPRISEINC.製造的美鈣粉是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「美...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維他聖氯靈
維他聖氯靈有哪些副作用?由WONDERPHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的維他聖氯靈是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
艾迪聖好鐵補 IRON DEXTRAN ARTESAN
艾迪聖好鐵補有哪些副作用?由GRANDROYALTRADIHNGCO.,LTD.製造的艾迪聖好鐵補是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
速肥散五0
速肥散五0有哪些副作用?由JUILYPHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的速肥散五0是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
肥豬公-100 MECADOX-100
肥豬公-100有哪些副作用?由製造的肥豬公-100是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「肥豬公-100」動物用藥資...