含电解质的食物 | 動物用藥查詢網
![含电解质的食物](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2022年3月3日—1.菠菜·2.泡菜汁·3.扁豆·4.杏干·5.葵花籽·6.豆豉·7.香蕉·8.西瓜.
![含电解质的食物](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
电解质是对您的身体运作至关重要的矿物质。它们有助于调节您的 pH 值和肌肉,让您保持水分等等。因此,在饮食中摄入足够的电解质对您的健康很重要。体内常见的一些电解质是:
这些矿物质中的每一种在溶解在体内时都带有电荷,因此它们被称为电解质。此外,每种矿物质都有不同的每日价值——每份营养素的百分比——有些在你的饮食中比其他的更常见。
能量饮料通常与电解质有关。但是,它们通常含有大量的糖和有色染料,可能对您的健康无益。相反,尽可能考虑从更健康的来源摄取电解质。
电解质失衡的症状因受影响最大的电解质而异。常见症状包括:
恶心 昏睡 体液潴留 电解质紊乱的症状电解质紊乱包括很多种类型,比如说钾代谢的紊乱,钠和氯代谢的异常等等不同的情况出现了症状是不一样的。比如说,如果出现低钾血症的话可以出现肌肉的无力,肢体瘫痪,有的严重的可以出现呼吸困难的情况要一部分患者会出现疼痛,麻木等等,低钾血症的患者也可以出现肠麻痹,肠蠕动减慢。有的患者可以出现反应迟钝等等,而如果雪茄升高的话也可以出现一些异常。比如说,心脏功能,心肌收缩力下降等等,如果出现那绿代谢异常的话,可以同时伴有体内脱水的情况。
为什么需要电解质获得足够的电解质对于维持健康的身体至关重要。虽然维持健康的电解质水平通常归因于均衡饮食,但有许多情况会破坏这些水平,例如呕吐、腹泻[1]、出汗等。 由于有许多不同类型的电解质,每种电解质的每日推荐值(DRV) 因年龄、性别、健康状况和活动水平而异。以下是 18 岁以上健康个体的关键电解质的每日推荐值:
钠:500毫克 氯化物:750 毫克 ...「電解質」是什麼?我需要補充運動飲料嗎?營養師告訴你其實 ... | 動物用藥查詢網
什麼是電解質? | 動物用藥查詢網
含电解质的食物 | 動物用藥查詢網
含電解質的食物有哪些? | 動物用藥查詢網
夏天跑步注意水合平衡这些富含电解质的食物你知道吗? | 動物用藥查詢網
大量出汗,這些食物可以補充電解質 | 動物用藥查詢網
对健康很重要了解下电解质含量高的食物 | 動物用藥查詢網
胃痛、便秘、關節痛......,有可能是你的電解質拉警報 | 動物用藥查詢網
身體缺_導致抽筋、脫水!這樣吃補充5關鍵營養 | 動物用藥查詢網
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維牠電解質V ELECTROSEL-V
維牠電解質V有哪些副作用?由SANOFIH.K.LIMITED,TAIWANBRANCH製造的維牠電解質V是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
諾痢清11% COLISTIN11%
諾痢清11%有哪些副作用?由台灣禮來動保股份有限公司中壢廠製造的諾痢清11%是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
福克菌口服液 FLUMEQUINE
福克菌口服液有哪些副作用?由HSINKUNGPHARMACEUTICALCO.,LTD製造的福克菌口服液是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
惠特維他精 FATROVIT
惠特維他精有哪些副作用?由JARSENTRADDINGCO.,LTD.製造的惠特維他精是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
寶礦利水溶散
寶礦利水溶散有哪些副作用?由KINGYEEPHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的寶礦利水溶散是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
巨力電解質 STRESSLYTES
巨力電解質有哪些副作用?由CHLNHORYIINDUSTRIESCO.,LTD.製造的巨力電解質是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
克吐瀉
克吐瀉有哪些副作用?由WONDERPHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的克吐瀉是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
豬用維它礦素二號
豬用維它礦素二號有哪些副作用?由SOUTHASIACHEMICALS&FEEDSLTD.製造的豬用維它礦素二號是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
營養電解維他
營養電解維他有哪些副作用?由POLARAYINDUSTRIALCORPORATION製造的營養電解維他是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
鍵友電解精 ELECTROLYTES
鍵友電解精有哪些副作用?由POLARAYINDUSTRIALCORPORATION製造的鍵友電解精是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
礦力寶 ION-AID
礦力寶有哪些副作用?由BICHIANG&CO.,LTD.製造的礦力寶是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「礦力寶」動物...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
亞胂力酸粉-一00 ARSANILIC ACID-100
亞胂力酸粉-一00有哪些副作用?由製造的亞胂力酸粉-一00是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「亞胂力...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
營養電解精
營養電解精有哪些副作用?由POLARAYINDUSTRIALCORPORATION製造的營養電解精是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
泰好用口服液 TOPONER ORAL SOLUTION
泰好用口服液有哪些副作用?由永信藥品工業股份有限公司台中幼獅廠製造的泰好用口服液是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
新醫痢強注
新醫痢強注有哪些副作用?由ZIVEIHSIUNGPHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的新醫痢強注是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家...