「高血壓飲食」必選醫生認證「得舒飲食」法!靠20種「降血壓 ... | 動物用藥查詢網
![「高血壓飲食」必選醫生認證「得舒飲食」法!靠20種「降血壓 ...](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2021年5月27日—⚡️動手試試:將藜麥加入沙拉中、加冰鮮奶當早餐,或是當成漢堡的蔬菜基底。廣告-內文未完請往下捲動.12.降血壓 ...
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香蕉的鉀含量相當高,一般大小大概就含有420毫克,估計已佔掉每天建議攝取量的9%之多,同時,香蕉也含有高纖維素,加在蔬菜果汁、烘烤食品或是冷凍甜點中會增添天然的甜味,不過要小心,當它放到開始軟爛時,要記得先將它剝皮,放置於冰箱中。
⚡️動手試試:不管是馬芬或是餅乾,要享用甜點時,拒絕添加糖,換成香蕉提升甜味吧!
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