大醫院減肥食譜最可靠? | 動物用藥查詢網
查看各大網站,流傳率最高的一種版本,「三總減肥食譜」居然跟「榮總減肥...7日為1環,連續3天節食,3天後可正常飲食4天,但不可過量。1環可減10磅(約4.5公斤)
大醫院減肥食譜 最可靠?文/陳淑卿
大醫院減肥食譜最可靠?
網路流傳的減肥方法不見得可靠,找大醫院的減肥食譜總安全吧?目前在上班族群及網路族群流傳著許多大醫院減肥食譜,有「三總減肥食譜」、「榮總減肥食譜」、「醫師娘減肥食譜」⋯⋯,版本還不只一種,彷彿掛上醫院出品就有安全保障。
但是你是否想過,這些所謂的「大醫院食譜」真的來自這些醫院嗎?查看各大網站,流傳率最高的一種版本,「三總減肥食譜」居然跟「榮總減肥食譜」是同一份,有可能是網友轉貼過程中,把「三總」跟「榮總」給弄混了本刊再進一步向這兩家醫院查證,並沒有發表過這個減肥食譜,那麼這份減肥食譜到底是怎麼來的?就不可考了。
另一份在網站上廣為流傳的「醫師娘減肥塑身食譜」則是某位開業醫師的太太所研發的,加上幾位對減重有志一同的醫師娘們身體力行修正調整而來的,由於有醫師及醫師娘們共同推薦,這個減肥食譜的流傳率相當高。
因此,以下就針對網路上最夯的「榮總減肥食譜」及「醫師娘減肥食譜」,請長庚醫院營養師許美雅分析到底減肥效果如何?可行度高不高?
網路熱門流傳∼【榮總減肥食譜】 本配方有化學作用,不可任意更改,鹽及胡椒外不可用別的佐料。 7日為1環,連續3天節食,3天後可正常飲食4天,但不可過量。1環可減10磅(約4.5公斤) 第1天 早餐:半個葡萄柚,1片吐司,2湯匙花生醬 午餐:半罐鮪魚(用熱水沖過),1片吐司 晚餐:3盎司(85公克)的肉,1杯四季豆,1杯紅葡萄,1個蘋果,1杯香草冰淇淋 飲料:黑咖啡或茶 第2天 早餐:1個水煮蛋,1片吐司,半條香蕉 午餐:1杯乳酪,2片蘇打餅乾 晚餐:2條熱狗,1杯青花椰菜,半杯葡萄,半條香蕉,半杯香草冰淇淋 ...
7日榮總減肥法vs 3日減肥法 | 動物用藥查詢網
7日榮總減肥食譜 | 動物用藥查詢網
7日的榮總減肥餐 | 動物用藥查詢網
【口袋要瘦身】榮總減肥七日食譜 | 動物用藥查詢網
【減肥日記】榮總三日減肥餐食譜,一週吃三天的成效分享 | 動物用藥查詢網
大醫院減肥食譜最可靠? | 動物用藥查詢網
榮總七日減肥餐 | 動物用藥查詢網
榮總減肥菜單(正確版) | 動物用藥查詢網
可復胖
可復胖有哪些副作用?由HUACHENGDOMESTICANIMALSPHARMACEUTICALFACTORYCO.,LTD.製造的可復胖是治療什麼的?藥品成分是什麼...
能快肥-一一0 LINCOFAC-110
能快肥-一一0有哪些副作用?由SOUTHASIACHEMICALS&FEEDSLTD.製造的能快肥-一一0是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家...
強力胖多肥-P PANLEX - P
強力胖多肥-P有哪些副作用?由RIKENAGRICULTURALCO.,LTD.製造的強力胖多肥-P是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...
丟丟肥 IVAMET 120-S
丟丟肥有哪些副作用?由YOUNGCHAOWCO.,LTD.製造的丟丟肥是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「丟丟肥」動...
日日肥-AP
日日肥-AP有哪些副作用?由TAIWANBIOTECH.CO.LTD.製造的日日肥-AP是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細...
每日肥
每日肥有哪些副作用?由CHAIASHINMEDICINESCO.,LTD.製造的每日肥是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「每...
特健肥 PIG-SPECIAL
特健肥有哪些副作用?由NEDTEXCOMPANY製造的特健肥是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「特健肥」動物用藥...
新能快肥
新能快肥有哪些副作用?由SOUTHASIACHEMICALS&FEEDSLTD.製造的新能快肥是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的...