懷孕期間飲食應避免人工甜味劑 | 動物用藥查詢網
![懷孕期間飲食應避免人工甜味劑](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
大部分的口香糖都是添加這種非營養的甜味劑阿斯巴甜,對孕婦來說它是安全的。但如果妳有苯丙酮尿症或肝臟疾病,應避免食用。延伸閱讀:懷孕期間可以喝汽水和碳酸飲料嗎?
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導讀:人工甜味劑是一種很常被用來加在無熱量食物中的成分。雖然它有可能不會造成熱量,但卻可能會產生其他問題,像是影響妊娠糖尿病的孕婦,甚至有可能引發併發症。因此,孕婦食用前最好還是先詢問過醫生。
一、什麼是人工甜味劑 1、人工的甜味劑人工甜味劑通常用來加在食物中,讓它們不需要糖就能有甜味。有一些食物標籤上註明「無糖」,像是糖果、可樂、甜點、口香糖等,都含有人工甜味劑。
2、營養的人造糖人工甜味劑一般而言分為2種,有營養的人工甜味劑和沒營養的人工甜味劑。有營養的甜味劑食用後會產生卡路里,沒營養的甜味劑則不會產生任何的卡路里。
很多口香糖都含有人工甜味劑。
二、哪些孕婦應該避免營養人工甜味劑 1、有妊娠糖尿病如果妳在懷孕期間有妊娠糖尿病,妳在懷孕期間很容易有高水平的血糖。因此,妳應該避免食用營養的人工甜味劑。
延伸閱讀:懷孕期間吃糖和甜食加劇孕婦疲倦[1]
2、有胰島素阻抗這種情況下,妳的身體會對胰島素抵抗,因此,妳會有比較高的風險罹患心臟疾病,並且是2型糖尿病的先例。
3、糖尿病的孕婦糖尿病是不能食用營養人工甜味劑,很常見的一種類型。在大多數的情況下,糖尿病是一種終身的疾病,會影響妳身體從食物中獲得能量的能力。
三、非營養人工甜味劑有哪些 1、含有阿斯巴甜大部分的口香糖都是添加這種非營養的甜味劑阿斯巴甜,對孕婦來說它是安全的。但如果妳有苯丙酮尿症或肝臟疾病,應避免食用。
延伸閱讀:懷孕期間可以喝汽水和碳酸飲料嗎?[2]
2、含有三氯蔗糖三氯蔗糖是經過食品和藥物管理局...
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