孕期可以使用人工甜味劑嗎? | 動物用藥查詢網
2022年7月28日—一般情況下孕婦可以安全地食用的三種主要類型的人工甜味劑:阿斯巴甜,三氯蔗糖,和糖精。這些糖的替代品被用於許多不同類型的食物和飲料中。
一般情況下孕婦可以安全地食用的三種主要類型的人工甜味劑:阿斯巴甜,三氯蔗糖,和糖精。這些糖的替代品被用於許多不同類型的食物和飲料中。
這裏有一些事實及注意事項,你需要記住:
阿斯巴甜是由氨基酸,苯丙氨酸和天冬氨酸組成的。它沒有被證明可以導致出生缺陷,因此大多數醫生和科學家建議,孕期適量的使用是安全的。
但是有一個例外,那就是如果準媽媽有遺傳疾病如苯丙酮尿症,那麼她需要避免食用含阿斯巴甜的食物。如果她們平時不注意,苯丙氨酸就會堆積在她們的體內,造成胎兒弱智。
一般來說,有些人對阿斯巴甜比較敏感,食用後會感到頭痛,這個時候你需要避免食用含阿斯巴甜的食物。
糖精,人工甜味劑,在今天不怎麼常見了。但糖精還沒有被證明可以導致出生缺陷。
考慮到孕婦的健康問題,應儘量減少使用人工甜味劑的量,因爲它們可能會使你錯過更多的營養食品和飲料。例如,若你喝了很多蘇打水,你可能無法獲得足夠的水,牛奶和果汁,這些對寶寶有利於液體。所以一定要吃均衡的膳食,選擇各種健康的飲料。
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