「電解質」是什麼?我需要補充運動飲料嗎?營養師告訴你其實 ... | 動物用藥查詢網
![「電解質」是什麼?我需要補充運動飲料嗎?營養師告訴你其實 ...](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2022年6月9日—你可能已經知道香蕉富含大量的鉀,此外,你也可以在酪梨、地瓜以及菠菜中找到豐富的鉀。至於鈣質,從乳製品、鮭魚、種子和杏仁中可以獲取鈣。鎂則是存在於 ...
![「電解質」是什麼?我需要補充運動飲料嗎?營養師告訴你其實 ...](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
但是如果你在非常熱的地方鍛煉,無論是在天氣溫暖的戶外還是在各種蒸汽房內,可以補充電解水。為什麼?當出汗過多時,人體會失去大量電解質,因為汗液中含有一些電解質,通常情況下流失的主要是鈉和氯化物。 「汗液中的鈉濃度因人而異。」Neglia說:「如果你很容易流汗,你可能會發現你的衣服上出現白色的殘留物,那就是汗水乾涸後殘留的鹽。」
容易出汗的人更需要擔心電解質流失的問題。對於這些人來說,在預期會大量出汗的時候為自己準備一瓶運動飲料或電解水是一個明智之舉。即便你不是在運動—比如你打算在炎熱的戶外待上一整天。
但是我們其他人可以透過多喝水來保持水分。除非我們以其他方式流失電解質。 「我們也可以透過排便流失電解質,所以如果有腹瀉(常見於流感或其他疾病)的狀況,就需要補充流失的電解質。」Cadillac 說。所以下次腹瀉時,不妨以電解水取代薑汁汽水。
「電解質」是什麼?我需要補充運動飲料嗎?營養師告訴你其實 ... | 動物用藥查詢網
大量流汗補充電解質鹽水及香蕉最簡便 | 動物用藥查詢網
腸胃炎喝運動飲料補充電解質!醫師教你這樣喝運動飲料才正確! | 動物用藥查詢網
補充電解質有訣竅避免脫水補充能量 | 動物用藥查詢網
身體缺_導致抽筋、脫水!這樣吃補充5關鍵營養 | 動物用藥查詢網
運動後喝運動飲料比喝水好? | 動物用藥查詢網
運動後補充電解質!2秘訣聰明挑選運動飲料 | 動物用藥查詢網
運動後補充電解質!2秘訣聰明挑選運動飲料 | 動物用藥查詢網
電解質補充- 優惠推薦 | 動物用藥查詢網
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
礦力寶 ION-AID
礦力寶有哪些副作用?由BICHIANG&CO.,LTD.製造的礦力寶是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「礦力寶」動物...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
克吐瀉
克吐瀉有哪些副作用?由WONDERPHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的克吐瀉是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
力寶-220泡水粉劑 N-T SOLUBLE POWDER
力寶-220泡水粉劑有哪些副作用?由凱邁化學製藥股份有限公司製造的力寶-220泡水粉劑是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
止痢星
止痢星有哪些副作用?由KINGYEEPHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的止痢星是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
瑞福寶~100口服液 FLORFENICOL SOLUTION
瑞福寶~100口服液有哪些副作用?由瑞雄製藥股份有限公司製造的瑞福寶~100口服液是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
歐信素 OXYTOCIN INJECTION
歐信素有哪些副作用?由NEDTEXCOMPANY製造的歐信素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「歐信素」動物用藥...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
電解質維他精︵禽用︶ VITAMINS & ELECTROLYTES SOLUBLE FOR POULTRY
電解質維他精︵禽用︶有哪些副作用?由製造的電解質維他精︵禽用︶是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「電...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
巨力電解質 STRESSLYTES
巨力電解質有哪些副作用?由CHLNHORYIINDUSTRIESCO.,LTD.製造的巨力電解質是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
營養電解精
營養電解精有哪些副作用?由POLARAYINDUSTRIALCORPORATION製造的營養電解精是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
威力電解質 ELECTROLYTES
威力電解質有哪些副作用?由CHLNHORYIINDUSTRIESCO.,LTD.製造的威力電解質是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
加強電解質P MINERALYTES PLUS
加強電解質P有哪些副作用?由SANOFIH.K.LIMITED,TAIWANBRANCH製造的加強電解質P是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維家樂 VECAROX
維家樂有哪些副作用?由SOUTHASIACHEMICALS&FEEDSLTD.製造的維家樂是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「維...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
營養電解維他
營養電解維他有哪些副作用?由POLARAYINDUSTRIALCORPORATION製造的營養電解維他是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
亞胂力酸粉-一00 ARSANILIC ACID-100
亞胂力酸粉-一00有哪些副作用?由製造的亞胂力酸粉-一00是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「亞胂力...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
泰妙安450 TIAMULIN 450
泰妙安450有哪些副作用?由凱邁化學製藥股份有限公司製造的泰妙安450是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...