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2016年11月15日 — 鈣是穩定神經的重要營養素,可使肌肉放鬆、緩解焦躁不安的情緒並幫助睡眠;鎂能幫助神經傳遞、維持心跳節奏。鈣與鎂加在一起,便是最棒的天然鎮定劑。【好眠筆記】多一點鈣和鎂!解除疲勞、改善失眠 | 動物用藥查詢網
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