乳清蛋白一天喝幾次 | 動物用藥查詢網
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其實每一個人都可以喝乳清,因為人一天所需要的蛋白質的量大概是30%左右、澱粉是50%~55%而脂肪是15%~20%當然會因為增肌減脂比例有所不同,但如果你是腎臟有疾病的朋友建議 ...,2022年1月27日—乳清蛋白一天喝幾次?「有無運動習慣」是影響蛋白質攝取量的重要因素,以下為您列出不同運動程度所需的每日蛋白質計算方式:.,作为一个健身两年多的小白,我认为我有资格回答这个问题,因为我也曾经有过半年健身只通过喝蛋白粉来补充蛋白质,因为在学校寝室做肉不方便,而且自己当时比较懒。,2022年11月23日—不過高蛋白飲如果沒有添加風味大部...
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